Kundalini Yoga yolculuğuna eşlik edenler ne diyor?

Studio Shamballa'da çok sıcak ve samimi bir atmosfer var. Yoga derslerine başladığımdan beri kendime özel zaman ayırıyor, hem bedenime hem de ruhuma iyi gelen bir alan yaratıyorum. Derslerin stresimi azaltmama çok yardımcı olduğunu hissediyorum.

Uzun zamandır geceleri uyku problemi yaşıyordum. Özellikle meditasyon ve mantraların bana çok iyi geldiğini fark ettim. Artık daha rahat uyuyabiliyor ve geceleri çok daha derin bir uyku çekebiliyorum. Hatta eşim bile derslerden sonra bende oluşan farklı ve güzel enerjiyi fark etti. ✨

Elvan hocama emekleri, sıcaklığı ve bize kattığı bu güzel alan için çok teşekkür ediyorum. Gelecek dersleri şimdiden büyük bir keyifle bekliyorum. 🤍

Mine

Benim Kundalini yoga deneyimim, kendimi derse tamamen bırakıp bedenimle daha güçlü bir bağlantı kurmamı sağladı. Ayrıca derste bazı pozlarda zorlandığım anlar olsa da her dersin sonunda kendimi zihinsel olarak daha hafiflemiş ve rahatlamış hissediyorum.

Leyla

Kundalini yoganın bana en güzel katkısı sanırım kendime dönmeyi, içimi daha çok dinlemeyi öğretmesi oldu. Derslerde nefes, meditasyon ve kriyalarla birlikte zihnim sakinleşiyor ve kendimi daha dengede hissediyorum.

Her ders aynı olmuyor; bazen rahatladığım, bazen zorlandığım, bazen de kendimle ilgili farklı bir şey fark ettiğim oluyor. Ama derslerden sonra genel olarak içimde bir ferahlık ve sakinlik hissediyorum. Kundalini yoga benim biraz kendime ayırdığım ve içime döndüğüm bir zaman oldu.

Ayşe

Kundalini yoga ile canım hocam, sevgili dostum Elvan vesilesiyle tanıştım. Mantraların gücü ve nefes teknikleriyle öyle muazzam bir dönüşüm yaşadım ki hem bedenim hem de ruhum dengelendi.

Düzenli pratikler yaptığımız, özellikle kadın bedeni ve hormonları dengelemek üzerine çalıştığımız seri, bedenimin ihtiyaçlarını keşfetmeye ve uyku kalitemi artırmaya yardımcı oldu. İyi ki bu pratikleri yapmaya başlamışız ❤️ Kundalini yogayı ve Elvan hocanın uyguladığı serileri canı gönülden tavsiye ediyorum. Herkese şifa olması dileğiyle 🍀

Nazlı

Kundalini Yoga derslerine en başından beri katılıyorum ve daha ilk günden kendimi çok rahat, güvende ve ait hissettim. Elvan'ın sevgi, özen ve büyük bir gönül bağıyla hazırladığı her buluşma benim için çok değerli ve besleyici oldu. Kendimi daha yakından tanımama, içime dönmeme, yeni şeyler keşfetmeme ve hayatımda gerçekten önemli olanı yeniden hatırlamama alan açtı.

Elvan'ın yarattığı ortamı özellikle çok kıymetli buluyorum: açık, sıcak, samimi ve herkesin birbirine sevgi ve saygıyla yaklaştığı bir alan. Onun sayesinde sadece kendimle değil, hayatıma dahil olan çok güzel insanlarla da tanıştım.

Elvan'a beni bu güzel yolculukta eşlik ettiği ve bize kendimizi deneyimleyebileceğimiz, güç toplayabileceğimiz ve meditasyonun derinliğinden beslenebileceğimiz bu özel alanları sunduğu için yürekten minnettarım. 🙏

İyi ki yollarımız kesişmiş. İyi ki varsın Elvan. Seninle ve sevgili yoga arkadaşlarımla daha nice güzel deneyimler ve buluşmalar yaşamayı gönülden diliyorum. ✨💖✨🕊️✨😇✨💞

Zübeyde